Ära lase tal terve päeva puusal olla.
Nii vana laps peaks olema harjunud mänguaias või väravaga kinnises beebikindlas toas mängima. näevad teid vähemalt enamuse ajast. Kui teie vanemlik stiil hoiab teie lapse enamikul ärkveloleku aegadel enda peal, on eraldamine hirmutav, sest see on uus ja erinev. Ei saa eeldada, et laps magab öösel üksi, kui ta pole veel minutiks või kolmeks nägemispuudega mänguaias mängimist õppinud.
Alustage sellest, et ta paneb mõne maha. huvitavaid mänguasju, kui teete tavalist tööd (pesu kokku pakkimine, pesemine ja nõude mahapanek, toidukaupade ära panemine jne). Veenduge, et tal oleks 90% ajast teie vaatevälja ja kui te seda ei tee, ikka kuuldeulatuses, et ta sind kuuleks. Kui ta on selleks täiesti kasutamata, peate võib-olla alustama nende "kadumiste" ülilühikese tegemisega - 10 sekundit, siis 20, siis 30, siis minut, siis kaks ... saate idee. Kui tal on ebamugav, kui teie silmapiir puudub, ja hakkab nutma, helistage talle lihtsalt järgmisest toast, et ta teaks, et olete endiselt lähedal, kuid ärge andke talle muud erilist tähelepanu.
Enne magamaminekut ...
Alustage heast (ja "hea" all pean silmas "vankumatult järjepidevat") magamaminekurutiinist. Pese hambaid, pane moosid selga, puge voodisse, loe lugu. Tehke seda samal ajal samal viisil igal õhtul, et see muutuks tuttavaks ja lohutavaks.
Kui magamamineku režiim on läbi, minge ruumi mõnda nurka ja lugege raamatut või kasutage sülearvutit (väga vähese valguse korral, ekraan on temast eemale pööratud). Peamine on olla vaikselt kohal , kuid mitte temaga kuidagi suhelda. Ta nutab ja protestib, kuid lõpuks saab ta sellest aru. Mida rohkem ta on harjunud, et ta sind kutsub ja helistab, seda rohkem saab ta vormi - sa oled talle õpetanud, et nutmine viib ema või isa jooksma, nii et kui see ei õnnestu, lööb ta intensiivsuse üles, kuni ta saab aru, et asjad on muutunud.
Kui ta suudab sinuga ruumis viibimisega hakkama saada, kuid ei pööra talle tähelepanu, liigu ukseava juurde, siis otse ukseava taha, siis hakkab silma alt ära, kuid kuuldeulatuses töötama . Kui ta sebib pärast seda, kui olete juba toast väljas, oodake umbes 10 minutit, enne kui vastate, ja vastake, pistes pea ukseavasse, tuletades talle meelde, et on aeg magada, ja kõndides minema.
Miks see töötab
Lapsed tunnevad lahuseluärevust kahel põhjusel (või mõlema kombinatsioonil): teist (vanemast) eemal olemine on uus ja erinev ning nad ei tee seda teavad, kuidas reageerida, või kardavad nad midagi (ratsionaalset või muud).
Mõlemale on vastus kogemus. Ainus viis teada saada, et emast ja isast eemal olemine on okei, on olla emast ja isast eemal. Väikeste hammustuste võtmine muudab teie lapse seedimise lihtsamaks ja tundub, et ta õpib sel viisil kiiremini ja hõlpsamalt, kui proovite teda "külmaks kalkuniks" panna.